El duelo es la respuesta natural a una pérdida significativa: la muerte de un ser querido, una ruptura, la pérdida de un trabajo o una etapa de vida. Es un proceso necesario y no hay un tiempo 'correcto' para superarlo. Sin embargo, cuando el dolor se estanca, cuando sientes que no avanzas, cuando afecta gravemente a tu vida diaria o cuando aparecen sentimientos de culpa o rabia que no disminuyen, un psicólogo especializado puede ayudarte a transitar el proceso de forma más sana. La terapia de duelo no busca que 'olvides' ni que 'superes' tu pérdida rápido. Busca que puedas integrarla en tu vida y seguir adelante con lo aprendido.