Question 1

¿La IA sustituye a un psicólogo?

Accepted Answer

No, y es importante aclararlo. Mentiva es una herramienta de autoconocimiento y bienestar, como un diario inteligente. Te ayuda a poner orden en tus emociones día a día. Si sufres un trastorno grave o necesitas terapia profunda, Mentiva es el complemento perfecto, pero no el sustituto de un profesional humano.

Question 2

¿Es seguro contarle mis cosas a una IA?

Accepted Answer

Absolutamente. Tu privacidad es nuestra obsesión. Tus check-ins son privados y no vendemos tus datos emocionales a nadie. La IA procesa tu texto para darte feedback en el momento y no lo usa para entrenar otros modelos públicos.

Question 3

¿Por qué solo 2 minutos al día?

Accepted Answer

Porque la constancia vence a la intensidad. Es mejor dedicar 2 minutos cada día a escucharte que intentar 'arreglarlo todo' en una sesión de 3 horas una vez al mes. Queremos que el bienestar sea un hábito fácil, no una obligación más.

Question 4

¿Es normal no saber qué siento?

Accepted Answer

Es lo más normal del mundo. A menudo nos sentimos 'mal' o 'raros' sin saber por qué. Mentiva te ayuda con su rueda de emociones y preguntas guiadas a ponerle nombre a eso que sientes. Nombrar la emoción es el primer paso para gestionarla.

Question 5

¿Qué pasa si tengo un mal día?

Accepted Answer

Mentiva está aquí para eso. No buscamos que seas 'feliz' todo el tiempo (eso es imposible y tóxico). Buscamos que entiendas tus emociones, sean las que sean. Los días malos son parte del proceso y te daremos herramientas para transitarlos con amabilidad hacia ti mismo.

Dudas Frecuentes

¿La IA sustituye a un psicólogo?

¿Es seguro contarle mis cosas a una IA?

¿Por qué solo 2 minutos al día?

¿Es normal no saber qué siento?

¿Qué pasa si tengo un mal día?