Síndrome del Impostor: ¿Sientes que eres un fraude?
"No soy tan bueno como creen"
Acabas de conseguir ese trabajo, esa nota o ese elogio. En lugar de celebrarlo, sientes un nudo en el estómago. "Se han equivocado", piensas. "Pronto se darán cuenta de que no tengo ni idea de lo que hago".
Bienvenido al club. El 70% de las personas experimentan el Síndrome del Impostor en algún momento.
Tipos de "Impostores"
- El Perfeccionista: Si no es 100% perfecto, es un fracaso.
- El Experto: Siente que necesita saberlo TODO antes de empezar.
- El Solista: Cree que pedir ayuda es señal de debilidad.
La verdad incómoda
El síndrome del impostor no desaparece con el éxito. De hecho, a menudo crece con él. La única forma de vencerlo es cambiar tu diálogo interno.
"El verdadero fraude es no compartir tu talento con el mundo por miedo."
No necesitas ser el mejor del mundo para empezar. Solo necesitas ser tú, hoy. Tu perspectiva única es suficiente.
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